giにうってつけの日

◯メーカー名：サラヤ株式会社 お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー35%・糖質36%オフ！でありながら食物繊維4.8倍！を実現した低GIでヘルシーなごはん。

お茶碗（150g）60杯分。

普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍！開封後は、お早めにお召し上がりください。

米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g） ■美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。

研がないでください。

あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。

2. 水を量り、約1時間つけておきます。

お好みに応じて、水の量を加減してください。

長くつけないでください。

長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。

3. 通常のごはんと同様に炊飯します。

◎品名 雑穀米 ◎原材料名 米、大麦 ◎お召し上がり方法 1.研がずに軽く洗い、水を切ります。

2.水を量り、約1時間つけておきます。

（お好みに応じて、水の量を加減してください） 水加減の目安　米1合：水300cc 3.通常のご飯と同様に炊飯します。

炊き上がりの目安　米1合：お茶碗3杯（3食） ◎保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。

・広告文責（健康デパート・0120-007-773） ・メーカー名（サラヤ株式会社） ・日本製 ・商品区分（低GI値食品）